八木アリサ、谷まりあ、みちょぱのそれぞれ1日のルーティンを大公開♡綺麗の秘訣もわかるかも！？

【八木アリサ】美は1日にして成らず

八木アリサ夏のルーティン

7:30　起床

カーテンを開けて背伸び。宅配便のインターホンで肩甲骨を回してからだも起こし起きます。時間があればそのます。そのあと、歯磨きをして、ままスムージーに。白湯を飲んでから朝食。

 

8:00　スキンケア

日焼け止めは顔にも全身にもしっかり塗ります。

 

9:00　撮影現場入り！

 

八木アリサ夏のルーティン

八木アリサ夏のルーティン

 

15:00　撮影終了！

早い時間に帰ることができれば、基本的には自炊しています。遅ければウーバーイーツを利用することも。

 

19:30　入浴
夏こそ入浴で汗活がマスト。クナイプなど、ミント系の入浴剤をよく使います。気持ちよくって、お風呂が楽しみになる入浴剤が好き♡
八木アリサ夏のルーティン

20:00

ドラマを見ながらストレッチ

 

22:30　就寝