八木アリサ、谷まりあ、みちょぱのそれぞれ1日のルーティンを大公開♡綺麗の秘訣もわかるかも！？
【八木アリサ】美は1日にして成らず
7:30 起床
カーテンを開けて背伸び。宅配便のインターホンで肩甲骨を回してからだも起こし起きます。時間があればそのます。そのあと、歯磨きをして、ままスムージーに。白湯を飲んでから朝食。
8:00 スキンケア
日焼け止めは顔にも全身にもしっかり塗ります。
9:00 撮影現場入り！
15:00 撮影終了！
早い時間に帰ることができれば、基本的には自炊しています。遅ければウーバーイーツを利用することも。
19:30 入浴
夏こそ入浴で汗活がマスト。クナイプなど、ミント系の入浴剤をよく使います。気持ちよくって、お風呂が楽しみになる入浴剤が好き♡
20:00
ドラマを見ながらストレッチ
22:30 就寝
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sweet編集部
28歳の女性をメインターゲットに、ファッションやビューティ、カルチャーなど、“流行りモノ”や“話題のモノ”を毎日発信！おしゃれ最新情報はもちろん、注目の女優やモデル、アイドル、イケメンのスペシャルインタビューや撮り下ろし写真など、旬のエンタメ情報も満載♡
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