Q7.みちょぱの手料理を見せてほしい！

A.最近は、自炊が増えました♡

みちょぱの手料理みちょぱの手料理みちょぱの手料理

元々、自炊は好きだったんだけど、なんせ時間がかかるのが悩みで。でも、最近は急にスイッチが入って、2日に1回料理するようになってからは、だんだん手際もよくなって時間もだいぶ短縮できるようになりました。しっくんも美味しいって言ってたくさん食べてくれるので、それも続けられる原動力になっています。

Q8.食べ物って節制していますか？

A.自炊が増えたとはいえ、外食も好き！

みちょぱ　外食みちょぱ　外食

あんまり節制し過ぎると反動が出てよくないので、しっくんと一緒に大好きなラーメンや焼き肉を食べに行く日もあります。外食をしたときは罪悪感を感じず、思いきり食べて、食べた分は何日かかけて調整するみたいなゆるい感じで。我慢を溜め込み過ぎないことが体型維持につながっているのかなと思っています。