【マイナス10kgに成功】もう我慢しない！ 食べながらダイエットできる‟食事ルール”大公開♡【sweet lovers】
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やりがちだけど、お米を抜くのはNG
我慢してお米を抜いてた頃はリバウンドばかり。思いきって食べるようにしたら、むしろ代謝が上がって痩せやすくなりました！
ちゃんと食べて、ちゃんと動くのが一番効果的。最近は意識してお米食べています。炭水化物大事！
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SHIE
しえ
アイリスト兼フリーランスモデルとして活動中。サロンモデルをきっかけに、雑誌やヘアショーに出演。可愛いを追求することが好き。
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28歳の女性をメインターゲットに、ファッションやビューティ、カルチャーなど、“流行りモノ”や“話題のモノ”を毎日発信！おしゃれ最新情報はもちろん、注目の女優やモデル、アイドル、イケメンのスペシャルインタビューや撮り下ろし写真など、旬のエンタメ情報も満載♡
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