ツキイチのあのコともっとハッピーに！ ワタシと生理ちゃんのステディな関係。
自分のからだのことなのに、意外と知らない生理のこと。語らないのが当たり前みたいな風潮があるけど……実はとっても大切なことだから、正しい知識を身につけて！ 生理を擬人化したキャラクターで話題の漫画『生理ちゃん』とのコラボでお届けします。今回は生理期間を快適に過ごせるサニタリーアイテムをご紹介します。医師の福山千代子先生からのアドバイスも。
生理期間も快適に過ごせる
サニタリーアイテムに頼ろう！
生理中に欠かせない、経血を吸収するサニタリーアイテム。実は日本のナプキンは世界の中でも高性能でリーズナブルだとか。悩み別に合わせて選べば、より快適に過ごせるはず！
『生理ちゃん 3日目』収録「モデルと生理ちゃん」より
Q. 生理中に出る経血量ってどれくらい？
約20～140gと個人差があります
「生理が始まって終わるまでに出る経血の総量は平均で50～60gですが、かなり個人差があり20～140gであれば正常範囲内です。体調や疾患などによって出る量が変わることもあります。なかなか人と比べられないですし、自分で測ることは難しいと思うので、ナプキンをどれくらいのタイミングで変えてるかを日ごろから意識してみてください」（福山先生）
[医師が解説] 今さら聞けない生理のQ＆A｜人気漫画『生理ちゃん』とのコラボでお届け！
ニーズに合ったナプキンを選ぼう
近頃のナプキンは種類がかなり豊富。吸収力が高いモノはもちろん、香りつきから肌への優しさを重視したタイプまで。経血量やライフスタイルに合わせて複数種使い分けるのが、生理の日をより快適に過ごすコツです！
＼ ノンポリマーで素材にこだわった ／
オーガニックコットンタイプ
ソフィはだおもい オーガニックコットン 特に多い昼用 羽つき［15コ入り］オープン価格（ユニ・チャーム）
オーガニックコットンを使用。
＼ デリケートな部分を優しくいたわる ／
肌に優しいタイプ
エリス 素肌のきもち 超スリム 多い昼用 羽つき［20コ入り］オープン価格（大王製紙）
肌に触れる部分が気持ちいい。
生理痛やPMSを植物療法で解決！ 不調を改善するお助けアイテムも [専門家監修]
＼ サイズが大きく漏れ防止機能も充実 ／
安心タイプ
エリス 朝まで超安心 クリニクス 量が心配な人用 羽つき［10コ入り］オープン価格（大王製紙）
過多月経の経血トラブルに着目した安心サイズ。
＼ 洋服に響きにくい＆持ち運びに便利 ／
超スリムタイプ
エリス コンパクトガード 多い昼用 羽つき［23コ入り］オープン価格（大王製紙）
超スリムなのに5時間サラサラ！
女のコと地球に優しい生理アイテムが超気になる！ 吸水ショーツ、持ち運びOKの月経カップetc.
＼ 生理の日のニオイが気になる人には ／
香りつきタイプ
ロリエ スリムガード スイートローズの香り 特に多い昼用 羽つき［18コ入り］オープン価格（花王）
ローズの香りで癒やし効果も。
＼ 絶対に汚したくない 経血量が多い人は ／
ショーツタイプ
ソフィ 超熟睡ショーツ 特に多い夜用 M～L［2コ入り］オープン価格（ユニ・チャーム）
就寝時だけでなく量が多い人にも◎。
＼ Check！ かゆみが気になる人は！ ／
デリトリーナ12g オープン価格（大正製薬）
デリケート部位のかゆみをはやく鎮める。爽やかで清涼感のある非ステロイド系クリーム。
[デリケートゾーンの匂い＆かゆみ対策] 女医がすすめるセルフケア＆生理用品
＼ NOW ON SALE♡ ／『生理ちゃん 4日目』
『生理ちゃん 4日目』小山健 作／KADOKAWA
笑って泣ける！ 共感しかない女のコのための感動ストーリー
累計2000万PVを記録した漫画『生理ちゃん』。社会で頑張る女のコのための、生理の悩みに寄り添った、笑って泣ける感動ストーリー。ついに最終巻『生理ちゃん 4日目』発売。これまでの1～3巻と併せてぜひチェックして！
生理の症状、1つでも当てはまれば診察を！ PMSチェックリスト
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