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気になるニキビのお悩み解決方法![ニキビ編]

気になるニキビのお悩み解決方法![ニキビ編]

ニキビができてしまったときはいつものお手入れでは不十分。ニキビケアにシフトして素早く対処をしていきましょう。


前回の[毛穴編]に引き続きお話を伺ったのは……

ウォブ クリニック 中目黒
院長 髙瀬聡子先生
皮膚科医。2007 年にウォブクリニックを開院。「高機能・高実感」を叶える化粧品ブランド「アンプルール」の研究開発も行う。 雑誌やテレビ出演など様々な分野で活躍中。
ウォブ クリニック 中目黒
東京都目黒区中目黒1-10-23-2F
TEL:0120-411-281(初診専用)
https://wove.jp/


Q.大人ニキビができる原因は?


A.「ストレスやビタミン不足、生活習慣の乱れなどが影響。ストレスや乾燥、間違ったスキンケア、ビタミン不足、睡眠不足など、大人ニキビの要因は様々。特に昨今は女性の社会進出により、男性ホルモン優位になり、あごまわりなどのUゾーンにニキビができる人が多い印象も! 」


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油分少なめのクレンジングをチョイス

A_ジェルに包まれたメイクオフ成分が、ピタッとメイク汚れに密着。ヌルつかずすすぎも簡単で肌負担を軽減。ルルルン クレンジングマイルドジェル 150g ¥1,430(グライド・エンタープライズ) B_メイクなじみのよい柔らかなジェル。肌荒れを防ぐ消炎剤配合。キュレル 潤浸保湿 ジェルメイク落とし 130g[医薬部外品]¥1,100〈編集部調べ〉(花王) C_クレンジング成分は100%植物由来。まろやかなミルクがメイク汚れをしっかりキャッチ。アルジェラン オーガニック 柔肌クレンジングミルク 150g ¥1,210(マツモトキヨシ)

ニキビ菌の大好物である雑菌が繁殖しないように、メイク汚れをきちんと落とすことが大切。「クレンジングは、その日のメイクの濃さに合ったものを選びましょう。
ただし、ニキビを悪化させるオイルクレンジングはNG。油分少なめのもので、きちんと落とせるアイテム選びを」


Q.いつも同じ場所にニキビができるのはなぜ?


A.「ニキビ菌がそこに滞在しているから。こまめに洗顔して皮脂を溜めないで。同じ場所に繰り返しできるニキビは、ニキビ菌がそこに滞在している証拠。皮脂を溜めないようにこまめに洗顔したり、皮脂を取り除いたりするようにしましょう。高温多湿なマスクの中は、ニキビ菌が繁殖しやすいので要注意! 」


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クレイタイプやサリチル酸入りの洗顔料で皮脂汚れを残さない!

D_天然由来のクレイがニキビの元となる過剰な皮脂を吸着。週に1~2回のスペシャルケアに。ゴマージュアフィナン 100g ¥7,150(クレ・ド・ボー ボーテ)※6月21日発売 E_サリチル酸配合。ニキビの原因となる皮脂や汚れをきちんと落とし、洗い上がりさっぱり。エファクラ フォーミング クレンザー 125mL ¥2,750(ラ ロッシュ ポゼ) F_多彩なミネラルを含むクレイを配合。ビタミンC誘導体が皮脂や毛穴が気になる肌を整える。オンリーミネラル Nude ポアクレイソープ 80g ¥2,300(ヤーマン)

ニキビのもとになる皮脂をおさえるために大切なのが朝晩の洗顔。「余分な皮脂をきちんと除去するクレイや、古い角質をオフするサリチル酸入りの洗顔料がオススメ」朝は水洗顔のみという人も、皮脂が出やすいからこれからの季節はきちんと洗って肌を清潔に保って。


\ニキビができちゃったら/
白くポツポツしたニキビにはこちら▼

a_イソプロピルメチルフェノールがアクネ菌を殺菌。イブプロフェンピコノールが赤くなったニキビの炎症を鎮める。ペアアクネクリームW 24g[第2類医薬品]¥1,595(ライオン) b_ニキビにピタッとフィットするテクスチャー。角質を和らげて有効成分が素早く浸透。メイクの上からも使用可能。クリア アクネ スポッツ 20g[医薬部外品]¥1,320(オルビス)

「毛穴の詰まりを改善しつつアクネ菌を殺菌。毛穴に詰まった皮脂や雑菌はニキビの原因に。毛穴を詰まらせないように肌を清潔に保って、むやみに触らないようにしましょう」

炎症を起こしたニキビにはこちら▼

c_殺菌・抗炎症・血行促進のトリプルアプローチを1品で。赤みや炎症を鎮めながら、ニキビの原因菌の繁殖を抑制。マキロン アクネージュ メディカルクリーム 18g[第2類医薬品]¥1,320(編集部調べ)(第一三共ヘルスケア) d_ニキビや吹き出物にきく、抗炎症成分と殺菌成分をダブル配合。イハダ アクネキュアクリーム 26g[第2類医薬品]¥1,210(編集部調べ)(資生堂薬品)

「素早く炎症を鎮めることが最優先です。間違っても自分でニキビを潰そうとしないで。肌が傷ついて炎症が広がる可能性があります」


Q.口まわりのニキビってストレスや不摂生が原因って本当?


A.「本当です。生活習慣を整えてストレスケアを。あごやフェイスラインといったUゾーンにできるニキビはストレスニキビともいわれています。食生活の乱れや睡眠不足などであごニキビができやすくなるので、生活習慣を整えて質のよい睡眠を取るように心がけましょう」


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スキンケアアイテムは油分少なめで、オイルコントロールを

G_ 乾燥も脂っぽさも気になる不安定な肌に必要なうるおいを届けて、ゆらぎやすい肌バランスをサポート。ミノン アミノモイスト 薬用アクネケアミルク 100g[医薬部外品]¥2,200〈編集部調べ〉(第一三共ヘルスケア) H_ テカリが気になる肌に水分をしっかり補い、水分と油分のバランスを整える。ザ・タイムR アクア 200mL[医薬部外品]¥4,400(イプサ) I_ 肌の炎症を鎮静し、修復へと導くアクティシカ配合。シトラナ シカリペア ローション 120mL ¥3,520(プレミアアンチエイジング) J_ 有効成分が肌に深く届いてぽつんとできてしまうニキビを防ぐ。みずみずしいクリームが肌にのせるとさらさらにチェンジ。エリクシール ルフレ バランシング みずクリーム 60g[医薬部外品]¥1,980(エリクシール)

「ニキビができているときは、なるべく油分を遠ざけるのがベター。洗顔後の保湿は油分少なめのアイテムをチョイスしましょう」ニキビができた肌にも心地いいスキンケアで皮脂を賢くコントロール。


\ニキビがあるときは/
パウダリータイプのファンデーションでカバーして

e_レア質感なのにさらりと軽やか。下地&お粉いらずで美肌をキープ。ホワイトレア エアー SPF40・PA++++ 全4色¥5,500※ケース込み(アルビオン) f_ニキビを予防するダブルの有効成分を配合。dプログラム 薬用 スキンケアファンデーションSPF17・PA++ 全5色[医薬部外品]¥4,180〈編集部調べ〉※ケース込み(資生堂インターナショナル)

「油分が少ないパウダリーやオイルフリーのファンデーションで軽めに仕上げるのがベター。ニキビをしっかりカバーして美肌に見せたい乙女心をぐっと抑えるのが賢い選択」

ニキビ菌のエサになる皮脂コントロールテクを手にして、クリーンな肌を目指しましょう♡

photo_NOBUKO BABA[SIGNO](model)
styling_ERINA KAWASE 
hair & make-up_REI FUKUOKA[TRON] 
model_MICHI 
text_RIKAKO YAMADA 
edit_sweet editors
※sweet2021年7月号より転載しております
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

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