塩抜きダイエット2日目

2日目は朝はバナナヨーグルト、ランチは外出の予定があったのでりんごとトマトを持参。味付けをしなくても素材そのものがおいしくてありがたい……。ダイエット期間は、この2つの食べ物にかなり助けられました。ただ、これだけじゃお腹がいっぱいになるはずもなく、物足りなさが半端なかった（泣）。

昨日のプレートにトマトをプラスして満足度UP。水分をたくさん含んだ食べ物は満腹度も上がる♡ （一時的ですが笑）。鶏肉にはブラックペッパーもかけてちょっぴり味変。

翌日の体重は…

うぉぉ♡ またしても下がった！夢の45kg台!! 45kg位まで体重を落とせればいいなと思っていたので、大台に乗ってハッピー！明日への気合いも入りました（笑）。