【4日で○kg減!】「塩抜きダイエット」で痩せた実話。|激うまレシピも公開!【27歳ライターのリアル花嫁diary#44】
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塩抜きダイエット2日目
2日目は朝はバナナヨーグルト、ランチは外出の予定があったのでりんごとトマトを持参。味付けをしなくても素材そのものがおいしくてありがたい……。ダイエット期間は、この2つの食べ物にかなり助けられました。ただ、これだけじゃお腹がいっぱいになるはずもなく、物足りなさが半端なかった(泣)。
昨日のプレートにトマトをプラスして満足度UP。水分をたくさん含んだ食べ物は満腹度も上がる♡ (一時的ですが笑)。鶏肉にはブラックペッパーもかけてちょっぴり味変。
翌日の体重は…
うぉぉ♡ またしても下がった!夢の45kg台!! 45kg位まで体重を落とせればいいなと思っていたので、大台に乗ってハッピー!明日への気合いも入りました(笑)。
PROFILE
うどん(近藤舞緒)
東京でファッション誌のWEBライターをしているおしゃれ大好きな27歳。洋服と同じくらいグルメも大好きで都内のビストロやカフェでなく、全国あちこちを飛び回るアクティブガール。今年の夏にプロポーズを受け、絶賛プレ花嫁期間中。
- Instagram : https://www.instagram.com/udonstagram/?hl=ja
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