【4日で○kg減!】「塩抜きダイエット」で痩せた実話。|激うまレシピも公開!【27歳ライターのリアル花嫁diary#44】
#Tag
![](https://sweetweb.jp/sweet_cms/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9695.jpg)
塩抜きダイエット3日目
3日目も朝はバナナヨーグルト。もう鉄板朝ごはん! これを食べなきゃ1日が始まらないんですよね。ランチと夜ご飯は同じメニューでした。 塩抜きも3日目となるともう慣れっこ。ちょっぴり味変でヨーグルトソースをかけたら激うま!このソースはヨーグルトにレモン果汁を入れて混ぜただけ。レモン果汁ってまじですごいんですよね〜何かに少しプラスするだけでグッとおいしくなる。(最近は白湯に入れるのにハマってます)本当に偉大な果物です、レモンさま。
翌日の体重は…
えっ! 目標の45kgがあと0.1kg!!! めちゃめちゃ興奮して彼に喜んで報告(笑)。しかし、さすがに塩分がなさすぎるのか頭痛が……体もだるい気がして、当日が少し不安になりました。なのでやっぱり、皆さんも気をつけてください!
PROFILE
うどん(近藤舞緒)
東京でファッション誌のWEBライターをしているおしゃれ大好きな27歳。洋服と同じくらいグルメも大好きで都内のビストロやカフェでなく、全国あちこちを飛び回るアクティブガール。今年の夏にプロポーズを受け、絶賛プレ花嫁期間中。
- Instagram : https://www.instagram.com/udonstagram/?hl=ja
#Tag