塩抜きダイエット3日目

3日目も朝はバナナヨーグルト。もう鉄板朝ごはん！ これを食べなきゃ1日が始まらないんですよね。ランチと夜ご飯は同じメニューでした。 塩抜きも3日目となるともう慣れっこ。ちょっぴり味変でヨーグルトソースをかけたら激うま！このソースはヨーグルトにレモン果汁を入れて混ぜただけ。レモン果汁ってまじですごいんですよね〜何かに少しプラスするだけでグッとおいしくなる。（最近は白湯に入れるのにハマってます）本当に偉大な果物です、レモンさま。

翌日の体重は…

えっ！ 目標の45kgがあと0.1kg!!! めちゃめちゃ興奮して彼に喜んで報告（笑）。しかし、さすがに塩分がなさすぎるのか頭痛が……体もだるい気がして、当日が少し不安になりました。なのでやっぱり、皆さんも気をつけてください！