キレイな人ほど、1日が始まる朝の時間を大切にしているもの。スウィートガールに人気の板野友美さんはどんな朝を過ごしているのか教えてもらいました♡
ボディスーツ ￥16,500（neemee／neemeeカスタマーセンター）、シャツ ￥15,950（eimy istoire／eimy istoire ルミネエスト新宿店）
板野さんの朝時間♡タイムスケジュール
06:00 起床 「すぐに化粧水ミストで保湿します！」
06:15 歯磨き 「歯茎が刺激されることで脳が目覚めるし、舌を磨くことで腸も健康に！」
06:20 洗顔＆スキンケア 「朝の洗顔は軽く水で流すだけ！」
06:50 ハーブティーでリラックス 「ティザンヌのハーブティーがお気に入り」
07:30 ヘア＆メイク 「基本はナチュラルメイクが好きです」
08:00 1日がスタート！
家族が起きる前の朝時間が板野さんの美容タイム。「水洗顔した後に化粧水ミストをたっぷり浴びて肌を起こすのが好き。その後は日中のうるおいをキープするためにシートマスクが欠かせません。朝食をとらない代わりに、妊娠中に出会ったフィトテラピーのハーブティーやタンチュメールで肌もマインドも整えています。まだ子どもが寝ている朝は、1日のスケジュールや仕事のことを考える大切な時間なので、ひとりでゆっくり過ごせるように2時間程度確保しています」（板野さん）
SKIN CARE
保湿でトラブル予防。引き締めもマストです
「朝は洗顔料を使わず水洗顔をして肌にスイッチを入れます。乾燥とむくみが気になるので、たっぷりの保湿と美容ギアのダブルで肌をシャキッと起こすのが基本。朝のスキンケアは私にとってマインドリセットの時間です」
この3つが基本アイテム
右から：「枕元に置いて朝一番にこのミストを浴びてから目覚めます」。ベベミネラルブースター 200mL ￥9,900、「こっくりとしたテクスチャーで肌にうるおいをギュッと閉じ込めてくれる、お気に入りのクリーム」。同 グリーンリッチクリーム 50g ￥8,800、「ひんやりとした感触で、朝使うと肌もマインドもキュッと目覚めます。肌の奥までうるおうので、日中もしっとり」。同 グリーンリッチマスク 15mL✕5枚入 ￥4,800（全てbebe cosmetique）
右から：「顔がむくみやすいので、朝は必ず使っています。フェイスラインがすっきりして、リフトアップ効果も」。セルキュア 4TPLUS ￥180,400（ベレガ）、「オイルとは思えないほどサラッとした軽いテクスチャー。香りも好きです」。ファミュ ルミエール ヴァイタルC 30mL ￥9,240、「朝からお花の香りに包まれて癒やされます。肌のうるおいも満タンに」。ファミュ ドリームグロウマスク［PF］ 30mLx6枚入 ￥4,840、（共にアリエルトレーディング）
INNER CARE
からだの中から美しく。健康であることが一番
ボディスーツ ￥7,590（シールームリン／シールームリン神宮前）、スカート ￥20,680（Rosarymoon／Rosary）
「妊娠がきっかけでフィトテラピーを勉強してディプロマも取得しました。朝、ハーブティーとタンチュメールを摂ることで、体内のリズムが整い1日すっきりとしたコンディションで過ごせます。おかげで腸内環境も良好です」
右から：「ポジティブに過ごしたい朝に。ほんのり甘みがあって、そのままスプーンでいただきます」。インナーリキッド エナジー 30g［約30回分］ ￥5,940（Waphyto）、「妊娠でつわりがひどかったときに救われました。それ以来、ずっと飲んでいて日々のコンディションを整えています」。同 タンチュメール ゴツコラ 100g ￥2,808、「温かいハーブテイーで腸を目覚めさせます」。HERBORISTERIE ティザンヌ メリッサ 50g ￥2,052（共にコスメキッチン）
HAIR ＆ MAKE-UP
シックなリップを主役に。大人可愛くメイク
トップス ￥8,690、スカート ￥8,690（共にリリアンカラット）、ビアス ￥8,250（ドーターズ ジュエリー）
「マットなブリックカラーのリップを主役に、目元はベージュ＆ブラウンでナチュラルに。肌に合う青みピンクのチークとベースメイクはツヤ感重視で♡でも額はテカりたくないので下地もファンデも少なめです」
板野さんの私物をチェック♡
ベースメイク
左から：「保湿用としても下地としても」。アンブリオリス フィラデルム モイスチャークリーム、ジルスチュアート イルミネイティング セラムプライマー01、ボビイブラウン インテンシブ スキン セラム ラディアンス プライマー、スック ザ リクイド ファンデーション（全て本人私物）
「乾燥しやすいのでベースメイクは保湿重視です。ファンデは普段用と外出用と2 つ用意していて、薄づきなのにカバー力があってツヤも出るスックはオンの日にマスト。ベースはパウダーを使わずツヤ重視で」
ポイントメイク
左上から：ルナソル アイカラーレーション スペシャルエディションEX02、同アイカラーレーション15、ファシオマルチフェイススティック12、プリベラ インク ムード マット ティント14、カネボウ セパレートロングラッシュCC、エテュセ ベンシルブローライナー ライトブラウン、エーメイク マットリキッドアイライナー グレージュ（全て本人私物）
「今日のメイクに使用したコスメです。ベージュ～ブラウン系の目元でナチュラルに、ファシオの青みピンクのチークで血色アップを。メイクのポイントは眉。平行眉にして眉尻を”つ”の字にするのが今のムードです」
photo_KAORI IMAKIIRE(model)
styling_WAKIKO KONDO
hair&make-up_MAMI NUMATA［ilumini］
model_TOMOMI ITANO
text_MADOKA NATSUME
web edit_KIMIE WACHI［SWEETWEB］
※記事の内容はsweet2023年4月号のものになります。
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