LIFESTYLE
2023.9.23
スウィートモデルの美容テクニックを大公開♡ 加治ひとみの美のつくりかた
いつでもキラキラ輝くスウィートモデルズの美しさの秘密を調査するこの企画。今回は加治ひとみさんを大調査！みんなが憧れるボディをケアする秘密に迫る♡
sweet MODEL_加治ひとみさん
“くびれがあって、むくみのないからだが理想です”
「くびれがあって、むくみがない。あとの柔らかい部分は全部武器！みたいなからだは男女問わず愛される“無敵ボディ”だと思います。そのために、一番気をつけているのは『代謝率を下げない』こと。代謝が維持できれば太りにくく、肌の血色感も維持できると思います」
ヒップケアにも余念なし
「ボディクリームも、スクラブも必要ナシ。これを塗るだけで、全身が輝くような肌になれます。私は普段、ケアしにくいヒップを中心に塗っています♡ 実はこれも肌代謝を上げてくれるんです！」
歴12年！ピラティスで代謝率キープ
「代謝率を下げないために、体幹を維持するピラティスを12年続けています。代謝さえ上がっていれば、太ることも、くすむこともないので、逆にあとはあまり気にしていないかもしれません！」
食べ物や飲み物でむくみ対策
「4年前から動物性の食品を食べる頻度を週半分におさえるようにしてから、からだが元気に。あとは、目覚めの白湯と、外食が続く日はブルーグリーンアルジー（=藻）を飲むことを習慣に！」
