SUPPLEMENT
食事だけでは不足しがちな栄養素を補います
「よく食べますね」と驚かれるくらいしっかり食べて、運動して燃焼させて体力をキープすることを意識。タンパク質中心のバランスのいい食事を心がけていますが、どうしても足りない栄養素はサプリメントで補給。ジムでのトレーニング後は必ずプロテインを。最近は風邪予防や肌や髪のために亜鉛を摂り入れ始めました。
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sweet編集部
28歳の女性をメインターゲットに、ファッションやビューティ、カルチャーなど、“流行りモノ”や“話題のモノ”を毎日発信！おしゃれ最新情報はもちろん、注目の女優やモデル、アイドル、イケメンのスペシャルインタビューや撮り下ろし写真など、旬のエンタメ情報も満載♡
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