教えて森さん！
キレイの秘密、大公開しちゃいます
最近ますますキレイに磨きがかかった森さん。女性も憧れちゃうそのボディに近づく、ヒントがココに！
Qボディケア、何してるの？
A1
引き締まってるけど柔らかなしなやかボディ作りをしてます！
前は胸やお尻のお肉を落とさずに全体的にふっくらしたボディ作りをしていたけど、いまは、洋服もより楽しく着こなせるようにボディラインを引き締めつつ、肌の質感は柔らかなしなやかなからだ作りをしています。筋肉量が増えると代謝がよくなって痩せやすくなると聞いて。女性らしさをキープするために、週に1回通っているジムでは、コアを鍛えるマシンピラティスでトレーニングをしています。
A2
夏でも毎日入浴マスト！1年中からだは温めて代謝UP
代謝を上げるために「からだを温めること」を大切にしています。毎日汗をかきやすくするサプリを飲んで湯船に浸かったり、岩盤浴やマッサージで腸や内臓を温める施術をしてもらったりetc. 食事のときも必ず温かいモノからスタート。持ち歩いている生姜パウダーをお味噌汁やお惣菜にたっぷりかけて、いつでもからだが冷えないように意識しています。
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PROFILE
sweet編集部
28歳の女性をメインターゲットに、ファッションやビューティ、カルチャーなど、“流行りモノ”や“話題のモノ”を毎日発信！おしゃれ最新情報はもちろん、注目の女優やモデル、アイドル、イケメンのスペシャルインタビューや撮り下ろし写真など、旬のエンタメ情報も満載♡
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