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腸活のおかげで肌もからだも不調知らずに
お通じやお肌のために、発酵食品や食物繊維を摂るように。どうしても睡眠や食事の時間が不規則になりがちですが、腸活をしてから体調を崩すことや肌荒れが減って太りにくくなりました。でも特別なことはしてなくて。ロケ弁のときはメカブやもずくを先に食べたり、コンビニごはんのときは納豆をセットにしたりetc.少しの意識でからだって変わります！
A4
むくみのない柔肌のためにパーツごとにしっかりケア
いつだって肌はふんわり柔らかでいたいから、保湿とむくみのケアはマスト！ 全身にたっぷりボディクリームやオイルを塗りますが、お尻はスクラブ、胸は専用クリームを使ったりとパーツに合わせてケア。脚はフォームローラーでしっかり毎晩マッサージをして、むくみを翌日に持ち越さないようにしています。
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sweet編集部
28歳の女性をメインターゲットに、ファッションやビューティ、カルチャーなど、“流行りモノ”や“話題のモノ”を毎日発信！おしゃれ最新情報はもちろん、注目の女優やモデル、アイドル、イケメンのスペシャルインタビューや撮り下ろし写真など、旬のエンタメ情報も満載♡
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