【POINT 5】太い血管が通る首すじ＆脇を冷感ミストで狙い撃ち！

汗だくのまま急激に冷たい空気に当たると、汗が急激に冷えてインナードライや肌荒れの原因にも！ 

耳のうしろ、手首の内側、脇など太い血管が通っている場所に冷却スプレーを与えると、一気に効率よく体内の熱を逃がすことができます

吉田貴子 先生吉田先生

花王のビオレ 冷ハンディミスト、ICLのネロリラ ホーリーハーバルミスト、セルヴォークのリブートボディミスト N トーンフォレストなどの冷感ボディミスト

    • 1.一瞬でマイナス10 ℃の風を連れてくる、ポータブルクーラーのような信頼感。
      ビオレ　冷ハンディミスト 無香性120mL ¥880〈編集部調べ〉（花王）
    • 2.神聖なハーブ、ホーリーバジルの蒸留水を使用。お疲れモードの肌を健やかに整えてくれるパワーが凝縮。
      ネロリラ ホーリーハーバルミスト 100mL ¥4,950（ICL）

3.ひと吹きした瞬間は「冷っ」と驚くほどのクーリング感があるのに、ウッディな香りがエモい。
セルヴォーク リブートボディミストN トーンフォレスト 50mL ¥2,970（セルヴォーク）※限定発売

【POINT 6】うっかり焼けてしまった。火照りを消すことを最優先に！

日焼け＝やけどなのでまずは冷やすこと。「冷たい濡れタオルで肌の熱を奪うことを最優先に」と吉田先生。

そのあとは低刺激な保湿剤での水分と油分の補給で、バリア機能の復旧を。体内には活性酸素が急激に発生するので、抗酸化アイテムの摂取も大事です

吉田貴子 先生吉田先生

TOKIHADALABOの高濃度ビタミンCサプリメント、オングリディエンツのスキンバリアクールカーミングローション、TOKIHADALABOのアスタリズム美容液などのアフターサンケアアイテム

  • 4.1包に2,000mgの高濃度ビタミンCを凝縮。1日の疲れが流れ去るよう。
    高濃度ビタミンCサプリメント30包 ¥3,240（TOKIHADALABO）
  • 5.熱をもった“お疲れ肌”を一瞬でマイナス温度にする、ヴィーガン処方のカーミングローション。
    オングリディエンツ スキンバリアクールカーミングローション 100mL ¥1,980（Ongredients）
  • 6.吉田先生お墨つき。アスタキサンチンを高濃度で凝縮。肌コンディションを整え、肌本来の健やかな状態へと導く新しい発想の美容液。
    アスタリズム 30mL ¥5,610（TOKIHADALABO）