家族や友人との時間も大切にする

恋愛依存しない人は、彼と過ごす時間はもちろん家族や友人など、彼以外の人と過ごす時間も大切にしています。家族や友人との時間も大切にすることで、彼だけが生活の中心になることはありません。

また、彼と一緒にいない時間も家族や友人と過ごし、充実するので恋愛依存しにくくなります。ひとつの目安として、彼といつ会えるようになるかわからないから常に予定を空けているのは恋愛依存状態である可能性が高いです。

彼と対等な関係を築く

恋愛依存になってしまう人は、彼のいうことを何でも聞いてしまうので彼との関係に上下ができている可能性が高いです。本来、付き合っている二人の間に上下関係はなく対等です。

彼が会いに来てほしいといえば会いに行く、彼が好きな髪型やファッションに完全に合わせているのは自分の意見がない、不対等な関係かもしれません。不対等な関係は彼のいいなりになってしまい、彼が居なければ何も決められなくなってしまい、恋愛依存の可能性が高くなります。