恋愛依存から抜け出して充実した恋を楽しもう！

今回は、恋愛依存とはどんなモノか、恋愛依存しないための方法、恋愛依存になりやすい人となりにくい人の特徴などをご紹介しました。恋愛依存とは、自分の日常生活を犠牲にして恋人を優先してしまう状態のことです。

恋愛依存に陥ると、恋人の些細な行動が過剰に気になって日常生活や仕事に集中できなくなってしまったり、気分の浮き沈みが激しくなるなど、素直に恋愛を楽しめなくなってしまいます。

二人の関係性が悪化すれば最悪の場合別れにつながってしまう可能性もあるため、依存しているという現実にしっかり向き合い、克服していくことが大切です。

依存しない、自立した恋愛には自分にも相手にもメリットがたくさん！ 自分に自信を持てるようにしたり、彼と自分を同一化しないなど、ぜひこの記事でご紹介した内容を参考にしてみてくださいね。

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