性欲がありすぎるときはどうしたらいい？

女性の性欲については、あまり語られてこなかった分、「ひょっとしてガツガツしすぎ？」「カレに『もっとしたい』って伝えたら軽い女だと思われてしまうかも」と、どこかで罪悪感を抱えている人も多いはずです。

とはいえ性欲があるのはいたって普通のこと。自分の気持ちを否定してしまうことなく、SEXに誘ってみたり、セルフプレジャーをしたりしてみるといいでしょう。それでもどこかで後ろめたさを感じるのであれば、この記事で紹介してきたような「性欲が強くなるタイミング」だったと割り切るのもひとつの手といえそうです。

ただし、ほかのことが手につかなかったり、ワンナイトの危険な関係が習慣になってしまっていたり、性欲がコントロールできずにつらい思いを抱えているのであれば要注意。からだもこころもボロボロになるよりも前に病院を受診しましょう。

したくないときにはどうする？

一方で、したい気持ちにならないという人もいるはず。女性の場合、男性よりも性欲のスイッチが入りづらく、誘われてすぐに気分を高めるのが難しいことも多いんです。三大欲求のひとつとはいえ、食事や睡眠とちがってSEXはなくても困らないもの。したくならないという気持ちに蓋をして、義務感を抱えてまでやらなきゃいけないものではありません。

そうはいってもカレに悪いし……と思うのであれば、この記事で紹介してきたようなタイミングでカレと会うのもひとつの手。また、ちょっとエッチなシーンがあるラブコメディーを一緒にみるデートを計画してみたり、ディナーでは美味しいお酒をたのしんでみたりと、性欲が高まりやすいタイミングを演出できるデートプランを楽しんでみてもいいでしょう。

もちろん、ありすぎて困るのと同じように、性欲がないことで苦痛を感じているのであれば、病院に行くことも考えてみてくださいね。