とにかく歩く
毎日1万歩を目指して歩いています!人生でタクシーに乗ったのは両手に収まる程、1〜2駅も歩きます。姿勢良く歩き続けるだけで、頭も身体もスッキリ!正しく歩くと脚痩せ効果も◎。

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空
-15kgのダイエットをきっかけに現在はフリーでビューティ、ファッション、ブライダルのモデルとして活動中。
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毎日1万歩を目指して歩いています!人生でタクシーに乗ったのは両手に収まる程、1〜2駅も歩きます。姿勢良く歩き続けるだけで、頭も身体もスッキリ!正しく歩くと脚痩せ効果も◎。

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