ふくらはぎ

ふくらはぎのマッサージは、結構強くしても大丈夫◎。両手を使って、ふくらはぎを下から上へ30回マッサージ。脛辺りをするとアザが出やすいので、気をつけて!
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津久江麻由
3カ月で“75kgから50kg”のダイエットに成功。SNSでビフォーアフターの反響がすごく、フォロワー間で話題に!
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ふくらはぎのマッサージは、結構強くしても大丈夫◎。両手を使って、ふくらはぎを下から上へ30回マッサージ。脛辺りをするとアザが出やすいので、気をつけて!

3カ月で“75kgから50kg”のダイエットに成功。SNSでビフォーアフターの反響がすごく、フォロワー間で話題に!
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