もともとニキビがすごくできやすかった私が、ノーファンデで過ごせるようになり、お肌を褒められるようになった、日常で心がけていることについてご紹介します♡

水をたくさん飲む

たまご肌

お水をたくさん飲むまず朝起きてすぐコップ一杯の常温のお水を飲みます!お仕事中も気づいたときに、こまめにお水を飲むことを心がけています♡ 体を冷やさないように常温や、白湯がおすすめです!