運動
個人的な見解ですが30代になってくると運動が習慣化してる人としてない人で内側からのいきいきした生命力が違ってくるなと感じるようになりました。笑運動することによって新陳代謝も促進されやすくなるし、メンタルケアにもなって心も若々しく前向きになれる気がします♪
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PROFILE
Haruka
はるか
元宝塚歌劇団娘役。2024年に出産し専業主婦1年目。TikTokでは趣味の編み物を投稿しプチバズり中。
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