無印良品の新作「〇〇がとれるバウムクーヘン」。たんぱく質、食物繊維、鉄分と、日常生活で不足しがちな要素を補給してくれます。朝ごはんを抜いてしまいがちな人や食事をさっとすませたい人、栄養バランスが気になる人などの新習慣に。ワンハンドで食べられるお手軽サイズなので、無理なくとり入れられそう。ひと手間でプチ贅沢を味わえるアレンジも必見です。

たんぱく質がとれる「バナナ＆ヨーグルト」

無印良品の補給バウム
無印良品　たんぱく質がとれるバウム バナナ＆ヨーグルト ￥180

たんぱく質が6.7gとれる「バナナ＆ヨーグルト」。芳醇なバナナの香りが立ち、ヨーグルトの爽やかな酸味があとをひきます。風味豊かでクセになるフレーバー。

たんぱく質は、肌のハリや弾力を保つコラーゲンや髪のツヤやコシをつくるケラチンのもとであったり、基礎代謝の向上が期待できるなど、生命維持に欠かせない栄養素です。一日に必要な量は、最低でも体重の0.1%が目安。意外と量をこなすのが難しいたんぱく質も、おいしく補給できますね。