グループをまとめ上げる頼れるリーダーで、誰からも慕われるお姉さん的存在。そんなIS:SUEのNANOちゃんが、今まで培ってきた経験や生粋のポジティブ思考をフル稼働させて、読者からのお悩みに真摯に向き合います♡　

今回の相談は、日々向き合うマインドについて。

Q.仕事が毎日忙しくて、仕事のことばかりずーっと考えちゃう。NANOちゃんの対応方法を聞きたいな🎀

A.仕事を忘れる時間をいかに上手に作るか、がポイント

NANO「その状況、よくわかります。私も仕事のことばかり考える日が続いて、脳が興奮しすぎたのか夜眠れなくなっちゃって。そうなると、逆に仕事にも支障が出て、『1日の中で休む時間を作ろう、考えることをやめよう』って決意したんです。
だから、今はどんなに忙しくても、家に帰ってお風呂に入ったら、仕事からは完全に離れてリラ〜ックス。ドラマや占い動画を観たり、おいしいドリンクを飲んだりして、完全に心身をゆるめます。
あと、定期的に自分にご褒美を与えるのもいいかも。私はシュークリームが大好きなので、コンビニで1個買って食べれば、よし、また明日からがんばろうって気持ちがリセットできます。
自分のための時間が必要だから、そのためにアクションをする。大切なことです♡」