Q.豊かな感性を磨くことでもラブマイセルフしたいけど、何から始めていいのかわからない（涙）。NANOちゃんはどうしてる？🎀

A.「これ好き♡」という小さなときめきを集めよう

NANO「まず思い浮かんだのは、ドラマや映画を観るときに登場人物になりきること。ちょっと恥ずかしいんですけど、わざわざセリフをリピートして、どんな気持ちなんだろう、自分ならどうするだろう、って考えるんです。心情をより深く理解することで、新しい感性や視点が生まれたりするので、これ、意外とオススメ。
他にも、音楽は、朝起きて顔を洗うときからシャッフルでジャンルを問わずに何でも聴くし、アートは、たまに美術館に足を運んだりもするかな。でも、感性を磨かなきゃ！という気負いはあまりなくて、「わ、これ好き♡」という小さなときめきを集めて心を動かす感じかも。
こういう積み重ねがたぶん感性を豊かにするだろうし、ラブマイセルフにもゆるくつながっていくんじゃないかな。がんばらなくても大丈夫だよ！」