セックスでイケない原因って？

セックス いけない

ここからは、セックスでイケない原因をより詳しくチェックしていきましょう。感じられない原因は、全員が同じではなく、ひとりひとり異なります。自分にはどんな原因が考えられそうか、チェックしてみましょう。

クリトリスへの刺激不足

オーガズムは性器ではなく脳で感じるといわれており、性器に触れなくても感じることができます。しかし、より強いオーガズムを感じるためにはクリトリスへの刺激が大切。

神経が多く通っているクリトリスは、性器の中では最も感じられる性感帯です。異性同士のほとんどのセックスでは、クリトリスへの刺激が不十分であるといわれています。

オーガズムには「クリトリスでのオーガズム」と「膣によるオーガズム（中イキ）」があるとされていますが、膣によるオーガズムを感じたい場合も、クリトリスへの刺激があったほうが絶頂に達しやすくなります。

クリトリスは、外側から見える部分だけではなく、体の内側で膣を包むこむように4本の足を出しています。挿入によって内側からクリトリスを刺激することで、中イキにつながるという仕組みです。クリトリスを内側からも外側からも時間をかけて刺激すれば、快感も高まりやすくなるでしょう。

痛み

セックスで痛み（性交痛）があると、性的興奮を感じにくくなります。前戯や愛撫が不十分だったり、まだ濡れていないのに挿入しようとしたりすると、潤滑不足で痛みを生じることも。子宮内膜症など病気が原因となっていることもあるため、気になる症状のある方は婦人科・産婦人科を受診して調べてもらうのもいいでしょう。

男性側の問題

セックスは、二人でするもの。女性がセックスでイケないのは、パートナーである男性側に原因があるということも考えられます。

男性のテクニック不足、勃起状態を保てない、十分な前戯を行わない、手つきが荒っぽいなどが考えられるでしょう。

ストレス・悩み・トラウマなど精神的理由

上記でご紹介した肉体的な原因のほかに、ストレスや悩み、不安、トラウマなど精神的な理由もセックスで感じにくくなる原因です。

仕事や勉強のことでセックスどころではない、悩みがある、パートナーに対する気持ちが冷めてしまっているなど。不安を抱えているときは、セックスどころではなくなってしまっても無理はないでしょう。

セックスへのプレッシャー

女性は「イカなければならない」男性は「イカせなければならない」など、セックスに対してプレッシャーを感じていることもセックスでイケない原因の一つ。イカなきゃ、と思えば思うほどプレッシャーになって体が緊張してしまったり、気が散ってしまったりする原因に。

あまりイクことにこだわらず、パートナーとの触れ合いを楽しむことを第一に考えてみましょう。