気持ちいいオナニーのやり方・コツ

女性　オナニー

一度もオナニーをしたことがない人や、あまりオナニーをしたことがない人の場合、思うように快感を得られないこともあります。ここからは、触る場所別に気持ちいいオナニーのやり方やコツについてご紹介します。

クリトリスを刺激する

クリトリス（陰核）は、女性が一番イキやすい場所として知られています。あまりオナニーをしたことがない人は、まずはクリトリスから刺激してみるといいかもしれません。

指を使ってオナニーする場合は、利き手の中指を使って、優しく触ってみましょう。触るのに慣れていない人は、直接ではなく下着の上から触り、円を描くように動かしてみます。

優しい刺激を繰り返してくると、だんだん感度が高まっていきます。

Gスポットを刺激する

Gスポットとは、膣の前側の入り口から1〜3cmあたりにある性感帯のことです。いわゆる「中イキ」はGスポットなどを刺激してイクことで、最初からGスポットでイケる人は多くないとされています。

中指を第二関節くらいまで挿入して軽く曲げ、ざらざらしている部分を押すように刺激してみましょう。最初は感覚が掴みにくいかもしれませんが、少しずつ感度が高まっていきます。

乳首を刺激する

乳首も女性の性感帯のひとつで、中には乳首への刺激のみでイッたことがある人もいるそうです。

オナニーで乳首を刺激するときのやり方としては「服やブラの上からひっかくように刺激する」「指や爪の先で直接乳首を刺激する」「指の腹でコロコロと転がす、押し込む」「指でつまんで引っ張る」などがあります。

やり方や刺激する強さを変えて、自分が感じる方法を試してみましょう。

大人のおもちゃを使う

手での刺激では物足りないという人や、オナニーにマンネリを感じている人は、大人のおもちゃを使う方法もあります。

例えば、ぶるぶると振動するローターでは指ではできない刺激を感じられます。バイブ、ディルド、電マなど豊富な種類があり、インテリアになるような可愛らしいデザインのモノも増えてきています。