普段から会話がない

セックスの満足度には、普段のコミュニケーションも影響しています。お互いに会話やコミュニケーションがないと、セックス以前に愛情確認が難しくなります。

思いやりのないセックスや気持ちが通じ合わないセックスは、どうしても満足感が低くなるもの。ときめきのあるセックスをするために、普段のコミュニケーションでの工夫も必要でしょう。

疲れた状態でセックスしている

仕事や勉強、家事や育児など、日頃の疲れが溜まっている状態でのセックスは、不完全燃焼になってしまいがちです。

しかし、疲れているからと簡単なセックスで終わらせてしまうと、セックスの満足度は低下。満足できないセックスが続くと、マンネリ化を引き起こす可能性があります。

肉体的に疲れていても精神的には元気で、お互いに「セックスしたい」というときはOKですが、「毎週この日、この時間にセックスしてるから」のように、習慣でセックスをするのは避けるのがオススメです。