少し息詰まった感じをリセット＆リフレッシュしてくれる香り。深呼吸しながら、ほんの少し頭を空っぽにする時間を設けるのって大事。
やっぱり私にとっては、運動が一番のリフ活！お家トレもよいのですが、より効果実感が早く気分も上がるので、ずっと続けています。
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sweet編集部
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