ながら〇〇

ピラティス

関西人だから?無駄が嫌いでせっかちな性格が出て、自宅ストレッチやトレーニングはながらが基本。 特にドライヤーの時間はロングであればあるほど時間が長いので バンドを膝に巻いてスクワットしたり、開脚してストレッチしながらやっています! もちろんパックもつけながら(笑)