ピラティス

ダイエット

トレーニングジムやヨガ、水泳などに通って一番無理なく続いたのがピラティスでした。 ダイエット目的だったけど、心地よく伸びる感覚にハマってしまって。 姿勢は整うし、おかげで少し身長も伸びました。 今は体型維持に通っています♡