マッサージ
たくさん食べた日は、むくみも凄い！！わたしは”その日のむくみは、その日のうちに”ってしていて、必ずお風呂やオイルをつけてマッサージしてます！
どうしても疲れて面倒くさい時は、脚だけ10回ずつして終わるよ♡
わたしのリセットは試しやすいので、ぜひ皆さん取り入れてみてくださいね！
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PROFILE
津久江麻由
3カ月で“75kgから50kg”のダイエットに成功。SNSでビフォーアフターの反響がすごく、フォロワー間で話題に！
- Instagram : https://www.instagram.com/mayu_tsukue/
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