Q.最近、よく眠れません！

A.ベッドは“神聖な場所”に変えましょう。

ブレインスリープ　枕
太さの異なる繊維を密度を変えて複雑に編み込んだ三次元構造体。頭が冷めて“脳が眠る”を体感を！ブレインスリープ ピロー　LOW ※枕カバーつき ￥33,000（ブレインスリープ）

スマホを持ち込んでベッドに入っていない？ 睡眠は人生の3分の1を占めるから、その時間ぐらいは快適に過ごして！ ベッドに入ったら、HAPPYなことを考えるクセと、お腹を温めること、そして、枕は自分に合ったモノに変えて！

Q.sweet世代がいちばん重要視するべきスキンケアは？

A. 一にも 二にも 「保湿」が命。
全ての肌トラブルの根源は「乾燥」と思っています。ただ年齢と共に、肌の水分量は低下していくので「水分補給」はマストです！ なので、肌の奥までヒタヒタにしてくれる化粧水タイプのシートマスクを私は推すのです。今からやっておけば、40代になっても、誰もがうらやむ陶器肌が叶いますよ！

Q.最近、肌や健康のために続けているモノはありますか？

A.ハーブティーを500～800ｍL毎日飲んでいます。

ハーブティー
ネロリハーブ×「cafeたもん」オリジナルの2種。美白はもちろん、不定愁訴で悩んでいる方にガブガブ飲んでほしいハーブティー。右：ビタミンＣを補給し、肌荒れなどの改善を促す。美肌・アンチエイジングケアブレンド、左：リズムを整え、毎日を快適に過ごしたい人のおともに。ホルモンバランスブレンド 各25g ¥2,800（共にcafeたもん）

ハーブティーといっても、ガラスのポットに入れて優雅に飲むわけではなく、一日500~800ｍＬ、水がわりに飲むメディカルハーブティーをリピートしていたんですが、好きが高じて、私が経営している「cafeたもん」でオリジナルを作りました。これを飲んでから「体質が変わった？」と思うほど効果を感じています。