寒さが増してく日々。冷えに悩みを持つ人も多いはず。

そこで今回は話題の「よもぎ蒸し」を体験してきたので、その魅力をたっぷりお伝えしちゃいます♡よもぎ蒸しはサウナが苦手な方でも楽しめるので、是非チェックしてみてください！

よもぎ蒸しって何？

よもぎ蒸しは韓国発祥の伝統的なボディケア方法です。

　専用マントに着替え、よもぎなどの漢方を煮立てた穴の空いた椅子に座り、その蒸気を下半身に当てる温浴のひとつ。「ハーブの女王」と呼ばれるよもぎは、古代より婦人薬としても使用されてきました。

　下半身から温めていきながら、漢方の成分を蒸気浴で取り入れることで、体はポカポカ、気持ちも前向きにリフレッシュします！

よもぎ蒸し①