毎日体重計に乗る

ダイエット

わたしは、毎日体重計に乗っています。体重計に乗ると、

・今日食べ過ぎたから明日は気をつけよう
・今日頑張ったからやっぱり減ってる
・筋トレ頑張ってるから体重増えてる！と毎日のモチベーションの維持

体重だけが全てではないけど、私はやっぱり痩せるとモチベーション上がるし、明日の努力に繋がるよ！