sweet loversの空さんの「ニット」を使ったコーデをシーン別でお届け♡

ぜひ冬のスタイリングの参考にしてね!

姿勢を正して歩く!

ダイエット

ただ歩くだけでなくて、頭のてっぺんを天井から吊り上げられてるようなイメージで。時間のない現代人には1番楽で有効的な運動だと思います♡ 私は3駅ほど(1時間以内)であれば、基本都内では歩いて移動しています!