写真を撮って体系管理!

ダイエット

お仕事上、毎日自分の写真を全身でパシャパシャと撮るのですが、ついでにしっかり体系管理にもなっています♡ 「顔が浮腫んでるなー」「少し脚がしまってきた?」など、必ず都度変化はあるはず。

ダイエットの基本は向き合うことなので、意識改革のためにも積極的に写真は見返すのがおすすめ♡