SNS総フォロワー数が何と1600万人！タレントとしてはもちろん、アパレル・カラコン・コスメブランドを立ち上げるなど幅広い分野で活躍の幅を広げている、三上悠亜さん。今年1月には、初の美容本を出版して話題に♡

 

今回はそんな三上さんに、美ボディの秘訣や恋愛事情についてアレコレ聞いちゃいました！

憧れ！三上悠亜ボディになりたい♡ 一問一答

――胸を残したまま、痩せる方法ってありますか？

うーん、それは難しいですね。というのも、胸のほとんどは脂肪でできていますから、ダイエットすると小さくなってしまいます。なので、ダイエットをするときは炭水化物を抜かないこと！ とくにお米（糖質）を食べないとホントにげっそりしちゃって、キレイに痩せません。グラビア撮影の前などは“痩せたいけど胸は落としたくない”ので、おにぎりは食べていますね。

 

――どうして、そんなに色白ボディなんですか？

ビタミンCやEのサプリメントと皮膚科で処方してもらったトラネキサム酸を定期的に飲んでいるのと、最近、グルテンを控えるようにしています。そしたら、からだの調子もいいし、肌も透明感がでてきたなって。ラーメンやパスタなど麺類が大好きなんですけど、結果がでるので続けています。それと、サンバリア100の日傘で紫外線カットしています。夏前に売り切れちゃうので、早めに購入しています。

三上悠亜