「上にかけるもの」で、眠りの快適さが変わる!?&寝具のお手入れ方法にも秘密が!

もうひとつ、印象的だったのが“上にかける寝具”の選び方。

こちらもスリープアドバイザーさんにいろいろ教えてもらいました!

夏でも冬でも羽毛布団しか勝たん!

羽毛布団

「毛布をかけていると、実はその重さが体に負担になってしまうこともあるんですよ」とのアドバイス。

理想は、軽くてあたたかい羽毛布団のみ。基本的に毛布はなしでOKとのことですが、毛布を使用する場合は、羽毛布団の上にかけると羽毛布団の機能を損なわずに寝られるそうです。

最近の羽毛布団はすごく進化していて、縫製技術が進歩しているから、従来の羽毛布団よりも暑いと膨らみが抑えられ、乾燥するとふっくらするという調温機能がより顕著になっているそう。

2枚あわせると冬用、1枚だけだと夏用になる羽毛布団

こんなふうに、2枚あわせると冬用、1枚だけだと夏用と1つの商品で1年をカバーしてくれる商品もありました!