Q. 自分に自信が持てません。どうやって自己肯定感を高めていますか？
A. 好きなところをひとつ見つけて徹底的に磨きをかけて♡
「自分の嫌いなところって見つけやすいけど、時間がかかってもいいし、本当にちょっとしたことでもいいからまずは好きなところをひとつだけ見つけてみて。

例えば脚だとしたら、ケアしたりトレーニングしたりして集中的に磨きをかけるの。そうすると自然と他のパーツにも目が行くようになって、あれ？ 私ってこんなにウエストも細かったっけ？ と、芋づる方式で色んなことに気づけるようになるよ。

好きなところに焦点を当てて磨きをかけ始めると自信もつくし、おのずと自己肯定感も上がってくるはず！」