サウナ、ネイル、よもぎ蒸し、美容DAYでテンション上げ!

Q 1 自分の機嫌を取るのは得意?
うまいほうではあると思います! 相手にも気を使わせてしまうので、いつでもフラットでいられるよう心がけています。

Q 2 セルフラブのために心がけていることは?
溜め込まずに言葉にする。家族や友達に聞いてもらったり、ジャーナリングをしてノートに書き出してみたり。とにかく自分から色々な思いを出してみるとスッキリします。あとは、人と比べても結局自分は自分でしかないから、まず行動することを意識しています。

Q 3 自分の機嫌を取るためにやっていることは?
岡崎紗絵のセルフラブ
①いつもはグルテンを意識して控えているラーメンやドーナツを気にせず食べる。毎日食べたいくらい好き過ぎる麻辣湯を解禁!

岡崎紗絵のセルフラブ
②よもぎ蒸し、ネイル、美容院など、美容デーを作って詰め込む。女子力上がる気が♡

岡崎紗絵のセルフラブ

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岡崎紗絵のセルフラブ
③サウナ。時間があれば自然にたくさん触れに旅行へ。