#4 美容エディター 橋本優香さん
自律神経を整えて心もからだも健康に
Q 1 自分の機嫌を取るのは得意?
自律神経を可視化するマシンで測ってもらったら交感神経が以上に高くて……自律神経はご自愛の目安にもなると思うので、あまり得意ではないんだと思います。
Q 2 セルフラブのために心がけていることは?
笑うこと! つらいときはお笑いなどを見て意地でも笑うようにしています。
Q 3 自分の機嫌を取るためにやっていることは?
自律神経を整えるために肩甲骨をはがす。肩甲骨はがし専門店「a’un」に週1で通ってます。ネロリハーブでブレンドしてもらったハーブで作る“ハーブ酒”もオススメ。ハーブだとアルコールが翌日に残らないのもポイント。
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