心身を整える「酵素浴」でご自愛

――最近“ごきげん”になれた瞬間や、自分を労わるためにしていることはありますか？

定期的に酵素浴に行きます。土のようなものに埋もれて、15分から20分でめちゃくちゃ汗をかくんです。歌を歌う時など、とにかく体を温めると筋肉もほぐれるし、喉も開きやすくなるということもあって、テレビ番組の歌唱前などによく行きます。本当はライブの前も入りたいくらいです！体がすごく楽になります。

サウナと違って時間が短いのが最高です。15分～20分しか入れないので、一気に汗をかいて一気に目覚める。とてもおすすめです。

――時間が短いところが良いとのことですが、普段LiSAさんはせっかちだったりするのでしょうか？

とてもせっかちです（笑）。休みの日でもスケジュールを組んでしまいますね。

 

――もしこの夏、1日お休みがあったらやりたいことはありますか？

とりあえず酵素浴に行って、美味しいものを食べて、買い物して、また美味しいものを食べて（笑）。犬の散歩をして、美味しいもの食べようかな？（笑）。

――夏らしい食べ物とか？

やっぱりフルーツですかね！夏はフルーツが美味しいですよね、フルーツ盛りとか食べたいです。

普段、夏って何してるかなぁ……。昔は岐阜に行ってプールに行ったり、バーベキューをしたりしていました。母がすごく川が好きで、あと庭先でバーベキューをするのが好きで、夏はやたらと張り切って準備していましたね。なので、バーベキューもできたらいいですね。

 

――今年の夏はどんなファッションを楽しみたいですか？

今年、暑いですよね。この間家を整理して思ったのですが、本当に山のようにジーンズを持っています。ジーンズとワンピースが多いです。楽だけど肌見せしながら可愛い、1枚で可愛いデニムなどがすごく重宝するんじゃないかなと思っています。

LiSA