食事内容を見直す！
食事を意識することは大事。年齢とともに、脂っこいものが食べれなくなったのもありますが、揚げ物や、お菓子、ジュースなどは全くゼロではないですが、できるだけ控えるようにしてます。
ご飯を食べるときはサラダやスープから食べるように。カロリーよりも脂質を見ていて、脂質が多いものは控えたりしてます！
CHECK TOGETHER
- 小物はポーチ収納でスッキリと！ sweet lovers「SHIE」のバッグの中身を大公開♡【sweet lovers】
- 「白」で楽しむ♡ シチュエーション別大人の甘めコーデ【sweet lovers】
- 目指せつるつる“たまご肌”！ニキビ肌からノーファンデで過ごせるようになった方法【sweet lovers】
- 【現役アイリストが伝授】マツパ・まつエクから話題のマスカラパーマなど…最新まつ毛事情【sweet lovers】
- 【現役アイリストが厳選】ぐんぐん伸びる！本当によかったまつ毛美容液【sweet lovers】
- 毛穴ゼロのたまご肌！sweet公式読者モデル・SHIEの素顔♡【sweet lovers】
PROFILE
SHIE
しえ
アイリスト兼フリーランスモデルとして活動中。サロンモデルをきっかけに、雑誌やヘアショーに出演。可愛いを追求することが好き。
- Instagram : https://www.instagram.com/__.shiee/
#Tag
