日課はストレッチ

ストレッチ

毎朝のパック時間にポールの上に寝っ転がるだけ!(笑)これだけで背中がほぐれて姿勢がリセットされてスッキリ。愛犬の「のりたま」が必ず上に乗ってきます。愛しい重み♡