② 週に2回以上湯船に浸かる
特に、年末年始に太るのは脂肪より水分の場合も多いので、水をしっかり飲んで湯船に浸かることでむくみを軽減させる◎私はお気に入りの入浴剤で湯船に浸かりながら、小顔マッサージしたりして楽しくお風呂時間を過ごしています♡