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腸活⑤NG食品
腸活⑤NG食品

【これはNG!】冷たい食べ物や飲み物を毎日摂ると、腸が冷えて便秘になったり血流が悪くなるよ。
私もアイスが好きなんだけど、特に冬は毎日食べると腸が冷えちゃうから週に1個までと決めています。