【フランス】野菜不足も解消！「ラタトゥイユとペッパーチキン」
パプリカやなすなど、色とりどりの野菜をじっくり煮込んだフランスの郷土料理「ラタトゥイユ」が主役のワンプレート。
この商品のすごいところは、なんといっても1個で1/3日分の野菜が摂れること！忙しくてつい外食やコンビニ飯が続いてしまった日でも、これさえあれば罪悪感なく栄養チャージできちゃいます。
具だくさんのラタトゥイユに、彩りを添えるニンジンや枝豆、黒胡椒がピリッとアクセントになったチキン。さらに香ばしい雑穀米が加わって、見た目はまるでカフェで出てくるワンプレートランチのよう♡
さらに驚くべきは、これだけ満足感があるのにカロリーは300kcal以下という数字。ダイエット中でも我慢せず、心も身体も満たされるのが嬉しいポイントです。もちもちの雑穀米は、噛むほどに旨みが広がって食べ応えもバッチリ。忙しい女子の心強い味方になってくれるはず！
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mio
ウェブメディアを中心に活動。グルメ・ビューティー・おでかけ情報など幅広いジャンルを担当している。女性ならではの視点を活かした記事が特長。趣味は食べ歩きと呑み歩き、キャンプや旅行など。
