ドレス￥43,780(ドリーム シスタージェーン／ザ・ウォール ショールーム)、ローファー￥9,130(ハルタ)、ダブルリング￥24,200(FUMIE TANAKA／ドール)、ハートリング￥6,930(Amijed／ロードス)、スパイラルリング￥4,950(ieLS／ロードス)、その他はスタイリスト私物

Q.夏に向けてボディシェイプをした方がいいはず、と思っているのに、行動に移せません。正直、ストイックに取り組むことも苦手。ダメダメな私、どうしたらいいのー🎀

A.自分を幸せにする選択、がいつだって最優先です♡

NANO「全然ダメダメじゃないです。自分らしくあることがベストと思っているので、今のままの美しさも十分にあると思います。あとね、シェイプするためにストイックになる必要はまったくないです。食べたいものを食べつつ、バランスを取っていく感じで。正直、私もついつい食べすぎる日がありますけど、翌日はありえないくらい水を飲んで代謝を上げたりして微調整。だって、そんなにすぐには脂肪にはなりませんから。自分を幸せにする選択を、一緒に上手に積み重ねていきましょう♡
という視点を持ちつつ、ボディシェイプをすると決めたなら、一番最初にやるべきことは目標を決めること、かな。『この服が着たい！』とか『このイベントまでに−◯kg！』とか、具体例があればモチベーションになるし、楽しく努力できると思うから。私はめぐりのいいカラダを目指して、朝晩10分のストレッチを毎日続けてがんばってるよ！」