潤滑ゼリーやローターなどを使う

セックスのときに痛みを感じる、濡れにくいというときは、潤滑ゼリーや潤滑ジェルなどの潤滑剤を使ってみるのも手です。痛みを我慢し続けるのでは、「セックス＝苦痛」というイメージがついてしまいます。今はいろいろなタイプの商品があるので、プレイの一つとして提案してみてもいいでしょう。

クリトリスを刺激するために、ローターなどの大人のおもちゃ（アダルトグッズ）を使うのもおすすめ。ペニスに装着するタイプのバイブもあるので、自分たちに合うものを探してみるのもいいかもしれません。

オナニーで自分の性感帯を知る

セックスでイクためには、経験が必要です。まだあまり「イク」という感覚を知らない人がセックスでイケないのは無理もないこと。

セックスでイケないという女性の割合は若い年代ほど高いといわれており、経験を積むことによって感じやすい体になっていきます。

オナニーをして自分の感じる場所を自分で把握できれば、セックスのときにパートナーにも希望を伝えやすくなるでしょう。今は可愛らしいデザインの大人のおもちゃもたくさんあるので、そのようなグッズを使ってみるのもオススメです。