水分を取る
水分が上手く取れていないと、浮腫みや老廃物を滞らせる原因に！「1日2リットル以上」なんて言われてた時もありましたが、自分に合った量を見つけ出すのがポイント。飲み過ぎも臓器の負担になりかねないので要注意！
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空
－15kgのダイエットをきっかけに現在はフリーでビューティ、ファッション、ブライダルのモデルとして活動中。
- Instagram : https://www.instagram.com/sora3i5tm/
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