パーフェクトなボディラインにまぶしい笑顔。電撃的だったE – g i r l s 解散後も活躍の場を広げ、どんどん魅力を増す佐藤晴美。身も心もヘルシーな、そのきれいの秘密をひもときます。
トップス¥6,050（Charles Chaton／シャルル シャトン ラフォーレ原宿店）、ニットブルマ¥104,333（LA FETICHE／LYDIA、ピアス¥14,000（Nùde）
ABOUT HARUMI’S BEAUTY TIPS
“ヘルシービューティに
近づくためのヒント達”
インタビューで紹介してくれた晴美の美の秘密を一挙にご紹介！ どんなことでも真摯に取り組む彼女ならではのこだわりのラインナップ。今すぐに真似して真の美しさを手に入れて。
1. Inner care
欠かせない酵素ドリンク
5 0 種にも及ぶ原料植物を自然発酵させ作られるスーパーオータカ（植物エキス醗酵飲料）。www.ohtakakohso.co.jp/
友達にも好評の乳酸菌サプリ
生きたまま腸に届く多数の植物性乳酸菌と食物繊維をバランスよく含んだ新谷酵素®の新谷乳酸菌。www.shinyakoso.com/
美味しい発酵レシピ達！
発酵がテーマの作り置きレシピを参考にしている『1 人前食堂』は、料理・食材愛好家のMaiさのYouTubeチャンネル。
週1で行きたい発酵熱の温浴
自然の発酵熱でからだの芯から温める。発酵温浴nifu 新宿三丁目店 東京都新宿区新宿3－11－6 TEL:03-6380-0480 nifu.jp/
2. Maintenance
マッサージとボディケアに
ローズの香りで滑らかに肌に広がる。アスレティア スムース ボディミルク 150mL ¥3,300（athletia） www.athletia-beauty.com
ヨガマットはルルレモン
史上初の3D構造で最新技術を駆使したヨガマットは今季の新作。Take Form Mat BLACK
厚さ5 ㎜ ¥16,800（ルルレモン）www.lululemon.co.jp/
眠る前の時間は読書にあてて
眠る1時間前はデジタルデトックスして睡眠の質を高めるように。最近は人類の課題であるSDGs
について勉強を。『図解SDGs入門』村上 芽・著（日経BP）
全ての20代に
読んでほしい！
“二十代の人生は、忘れ難い断片にいくつ出会い、心を動かされたかで決まる”。心に刺さるショートエッセイ集。『20 代で得た知見』F・著（KADOKAWA）
マシンピラティスで筋力アップ
ダンスで鍛え上げられたからだを整えるためにピラティスでトレーニング。オススメは全国に4店舗を構えるMOHIピラティス。mohipilates.com/
3. Meals
マシンピラティスで筋力アップ
ダンスで鍛え上げられたからだを整えるためにピラティスでトレーニング。オススメは全国に4店舗を構えるMOHIピラティス。mohipilates.com/
元気をもらえる地元のブランド米
エネルギーの源である白米。お気に入りのブランドは、生まれ故郷である山形のお米、つや姫。
tuyahime.jp/ Instagram: @tsuyahime_yukiwakamaru
毎日欠かさないハーブティー
パッケージに直接お湯を注ぐタイプのハーブティー。【THE BREW COMPANY】HERB BREWER フォーウーマン ¥518（ビープル バイ コスメキッチン）
人気レストランのグローサリー
人気レストラン、eatripが手がけるショップ。eatrip soil 東京都渋谷区神宮前5－10－1 表参道GYRE 4F eatripsoil.com Instagram: @eatripsoil
食材はオーガニックを意識
パリ発のオーガニックマーケット。ビオセボン 麻布十番店 東京都港区麻布十番2－9－2 TEL:03-6435-4356 www.bio-c-bon.jp/
SHOP LIST
- シャルル シャトン ラフォーレ原宿店 03-6721-1870
- LYDIA 03-3797-3200
- Nùde nude.officialjp@gmail.com
- ビープル バイ コスメキッチン 03-5774-5565
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